Inês Margarida Martins revela perda de peso em 5 meses. "3 tamanhos"

Em “cinco meses”, Inês Margarida Martins perdeu “16 quilos” e que resultou na redução de “três tamanhos”, como a própria começou por explicar na sua página de Instagram esta quarta-feira, dia 15 de outubro.

“Sinto-me mais leve e mais ‘maleável’, com mais movimentos e mais energia. Mas quero dizer-vos que os números não são tudo e que há dias em que a autoestima está nos picos do Evereste e dias em que está no fundo do pântano mais lamacento desta vida”, partilhou sobre esta caminhada na perda de peso. 
“É um processo (voltar ao corpo pré-gravidez – que talvez nem nunca volte – e está tudo bem com isso) longo e chato, pra quem não adora desporto tanto quanto adora comer ‘porquices’… Mas estamos no caminho”, acrescentou. 
Antes de terminar, Inês Margarida Martins aconselhou ainda: “Ajudas: beber muita água durante o dia, não comer quase nada a partir das 19h.”
Às palavras juntou um vídeo em que destaca os primeiros resultados desta redução do número na balança. Veja abaixo a publicação na íntegra:

A maternidade e a amamentação
De recordar que no passado mês de setembro, Inês Margarida Martins partilhou um texto na sua página de Instagram a falar sobre a amamentação. 
“Em primeiro lugar só dizer que não considero que mães que amamentam sejam super-heroínas da mesma forma que também não considero que mulheres que não amamentam, quer seja por escolha ou por incapacidade física, logística ou emocional, sejam vilãs”, começou por comentar. 
Abordado o seu processo no que diz respeito à amamentação, contou que “no início correu tudo bem, o leite desceu na altura certa, a quantidade suficiente de leite”.
“No entanto, doía-me muito e experimentei várias pomadas, produtos, nada estava a resultar. Até que depois percebi que o mais natural possível era aquilo que me ia ajudar, que é deixar a maminha ao léu, deixar com leite materno, deixar secar e deixar a natureza seguir o seu rumo natural”, explicou. Entretanto, depois de ter passado por alguns desafios, conseguiu um resultado mais positivo.

Inês Margarida Martins partilhou na sua página de Instagram a experiência com a amamentação da pequena Elisa que já tem sete meses. A influencer revelou que no início passou por alguns desafios.
Notícias ao Minuto | 16:07 – 05/09/2025

Inês Margarida Martins, de lembrar ainda, conheceu Bruno Lima na terceira temporada de ‘Casados à Primeira Vista’, em 2022, com quem deu o nó. Hoje, o casal tem uma filha em comum, a bebé Elisa, que nasceu no início do ano. 
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